– 1. Stajemy nago przed miednicą pełną zimnej wody lub wchodzimy do pustej wanny i siadamy na jej krawędzi. Moczymy ręcznik tak, aby zeń ściekało, nacieramy nim głowę i twarz, a potem szyję z dołkami obojczykowymi. To nacieranie trwa 3 minuty. W ciągu tej czynności moczymy ręcznik kilkakrotnie, ażeby podtrzymać chłód. Następnie świeżo umoczony ręcznik kładziemy sobie na plecy tak, ażeby pokrył je całkowicie i przylegał szczelnie do kręgosłupa. Następnie nacieramy innym mokrym ręcznikiem pierś, brzuch i kończyny. Cały zabieg winien trwać 6-15 minut.

Analogicznie do powyższych cech fizycznych, ułożonych wg znaków zodiakalnych, możemy usystematyzować cechy psychiczne, uzdolnienia i predyspozycje, a także cechy ujemne. Stąd zapewne pochodzą powiedzenia: „Typ spod ciemnej gwiazdy”, „Urodzony pod szczęśliwą gwiazdą”. Słusznie się mówi, że w każdym przysłowiu zawarta jest mądrość.

Mniej doświadczony akupunkturzysta poprzestaje na sześciu zasadniczych pulsach – trzy na każdym nadgarstku. Każdy z tych punktów inne ma znaczenie przy nacisku słabym, inne znowu przy głębokim. W ten sposób otrzymamy 12 pulsów zasadniczych: lewy nadgarstek obejmuje puls prawy nadgarstek obejmuje puls powierzchniowy głęboki powierzchniowy głęboki jelito cienkie pęcherzyk żólc. pęcherz serce wątroba nerki płuca śledziona krążenie, seks jelito grube żołądek aparat termiczny